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| １． |
心と体は一体です
まず皆さまの身体の中で不調のところを改善します
① 眠れない いろいろなタイプの睡眠障害の改善
② 頭痛
③ 腹痛 |
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改善する方法は
a. 血液循環を良くします 足揉み（官足法）
b. 腹式呼吸 腹筋呼吸
c. セロトニン神経を元気にする方法
d. サプリメント 玄米酵素
e. 樹液シート |
| ２． |
心の中に溜まっているものを吐き出します
① カウンセリング |
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a. 家族との関係を調べます 家族療法
b. 自分の生い立ちを調べます
c. 認知行動療法
d. イメージ療法
e. インナーチャイルドの癒し |
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② プラス思考 積極的生き方の指導をします |
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a. プラスの言葉の威力 言霊
b. 引き寄せの法則 量子力学 量子宇宙学の説明 スピリチュアルの科学的根拠
c. 生活実践 |
| ３． |
各種心理テストによって改善状況をチェックしながら進めます
① ツングうつ病自己評価尺度
② ベック抑うつ尺度チェックシート
③ ワーク・アディクション・チェックテスト |
| ４． |
うつの仲間のグループミーティングの開催
同じ悩みを持つ仲間とのグループカウンセリングにより、より早く元気になれる援助をします
月１回 土曜 日曜 ２時間
ファシリテーターは伊藤がします
ただの傷のなめあい、愚痴の言い合いではありません
解決志向のミーティングです |
| ５． |
カウンセリング期間と頻度
最大限１０回を目安とします 当初毎週１回を４回続け その後隔週１回を４回続けます
月１回のカウンセリングを２回続けて最終回とします |
| ６． |
１と２のカウンセリングならびに各種ワークを継続して実施すれば、相当改善されています |
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| 《カウンセリング費用》 |
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来談の場合
訪問カウンセリング |
初回（２時間）
２回目以降（５０分）
１時間 |
１５，０００円（税込）
６，０００円（税込）
１２，０００円（２人で訪問しても同じ）＋交通費 |
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